Ein kräftiger und gesunder Beckenboden ist wichtig für die Geusndheit, denn er:  

• Gibt dem Bauch- und Beckenorganen Halt 
• Dient als Basis für eine stabile Bauch- und Rückenmuskulatur 
• Ist die Grundlage für eine funktionierende Schließfunktion von Blase und After bei Druckveränderungen (Lachen, Niesen, Laufen & Hüpfen)