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Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Kniestabilität Jetzt geht’s ans Eingemachte. Drei Übungsvarianten die die Kniestabilität fördern. Zu unserem YouTube-Kanal Was bewirkt Stabilität? Körperspannung und Stabilität benötigt jeder von uns, um gesund und fit den Alltag zu bestreiten. Denn diese Fähigkeiten kommen ständig zum […]
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Kniestabilität beginnt beim Becken Ein stabiler Stand ist für die Kniestabilität sehr wichtig! Hier zeigen wir drei unserer Lieblingsübungen um einen stabilen Stand, eine gute Beinachse und einen knackigen Po zu bekommen. Diese Übungen sind vor allem für […]
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Liegestütz Wir zeigen verschiedene Ausgangspositionen für den Liegestütz, damit für jedes Alter und auch bei Einschränkungen im Schulterbereich stabilisierende Übungen möglich sind. Zu unserem YouTube-Kanal Die Liegestütz Der Liegestütz, auch: die Liegestütze, englisch Push-Up oder Press-Up, ist eine […]
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Nacken- und Schultergürtel-mobilisation Kleine Bewegungsübungen bei akuten Nackenverspannungen und Einschränkungen der Schultermobilität. Zu unserem YouTube-Kanal Unsere Videos Wir, von der Physiotherapiepraxis Gmeiner in Isen, haben uns überlegt ein paar Videos mit Übungen und Tipps für zu Hause für […]
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Notfallübungen Rückenschmerzen Kleine Bewegungen, die die verspannte und schmerzende Muskulatur und die umliegenden Faszien im Bereich der unteren Lendenwirbelsäule entspannen sollen. Je nach Schmerzzustand langsam und vorsichtig beginnen und langsam steigern. Bei anhaltenden Schmerzen bitte auf alle Fälle […]
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Wirbelsäulenmobilisation Die in diesem Video gezeigten Übungen können langsam zur Kräftigung und Dehnung oder aber auch schneller zur Mobilisation ausgeführt werden. Viel Spaß!! Unsere Videos Wir, von der Physiotherapiepraxis Gmeiner in Isen, haben uns überlegt ein paar Videos […]
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Lockerung der Hüfte & Kräftigung der Pomuskualtur Die in diesem Video gezeigten Übungen dienen vor allem der Kräftigung der Pomuskulatur und der aktiven Dehnung der Hüftbeuger. Patienten mit Hüftgelenksbeschwerden und alle, die viel Sitzen können hier profitieren. Zu […]
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Home-Office-Workout Typische Beschwerdebilder die bei langer sitzender Tätigkeit entstehen können durch die gezeigten Übungen gelindert werden. Dehnung der unteren Rückenmuskulatur, Dehnung des Schulterblatt-Bereichs und eine Übung zur Dehnung der Nackenmuskulatur. Zu unserem YouTube-Kanal Wieso sollte man Aktiv werden, […]
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Eltern & Kind Übungen Es sind drei simple Übungsmöglichkeiten für ein gemeinsames Trainieren. Zu unserem YouTube-Kanal 3.. 2.. 1.. und los Leichte Übungen, die man auch mit Kind realisieren kann und die eine Abwechslung zum Alltag biete! Gemeinsam […]
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Atemtherapie Es werden drei simple Übungsmöglichkeiten für eine Verbesserung der Lungenfunktion gezeigt. Blubbern, Zwerchfell-und Brustkorbmobilisation und der Hampelmann. Zu unserem YouTube-Kanal Was bewirkt die Atemtherapie? Um die Atembewegung zu fördern, hilft der Therapeut zum einen dem Patienten bei […]
